ou juste humain dans un monde de robots ?
Un test hautement scientifique, certifié par un cerveau en surcharge et un cœur un peu trop sensible.
Pas de résultat à imprimer. Pas de score. Juste de quoi se reconnaître (ou pas), avec un petit sourire en coin.
1. Quand quelqu’un te dit “ça va ?”, tu :
a) Réponds “oui”, même si ce n’est pas vrai. Parce que bon.
b) Te demandes s’il veut vraiment savoir, ou si c’est juste une formule.
c) Ressens une micro-montée d’émotion, repenses à ta vie entière, et oublies de répondre.
2. Tu regardes un documentaire animalier. Le lion attrape la gazelle. Tu :
a) Dis “c’est la nature”.
b) Ressens une profonde compassion pour la gazelle.
c) Ressens aussi de la compassion pour le lion. Puis tu remets en question toute la chaîne alimentaire, l’ordre du monde et ta capacité à manger un steak.
3. Une lumière néon grésille au bureau :
a) Tu ne remarques rien.
b) Tu le remarques, mais tu fais avec.
c) Tu as déjà déménagé mentalement dans une grotte avec des bougies et un tapis en lin bio.
4. Tu rentres dans une pièce. Tu sens que l’ambiance est bizarre. Tu :
a) Demandes “qu’est-ce qu’il se passe ?”
b) Restes silencieux, mais tu observes…
c) Ressens un malaise profond, repenses à ta dernière interaction avec chaque personne présente, et finis par t’excuser sans raison valable.
5. Tu dis “non” à une invitation. On te répond “ah dommage, t’es jamais là en ce moment”. Tu :
a) T’en fiches.
b) Te sens un peu coupable.
c) Rédiges mentalement une lettre d’excuse, t’auto-remets en question, envisages de t’inscrire à un stage de gestion des limites.
6. Quand tu ressens une émotion forte, tu :
a) L’ignores.
b) La gères discrètement.
c) Ressens une tempête intérieure silencieuse, que même les mouettes dans le ciel semblent commenter.
7. Tu es très affecté par :
a) Rien de particulier.
b) Les mauvaises nouvelles, les cris, les tensions.
c) Le ton d’un mail, une virgule mal placée, ou l’oubli d’un “merci” dans un message pro.
8. Tu écoutes une musique triste. Tu :
a) Changes de morceau.
b) La laisses en fond.
c) Te projettes dans un film imaginaire où tu marches sous la pluie avec un regard mélancolique et un imper beige.
Résultats (ou plutôt… ressentis) :
Aucune case à cocher. Pas de point, pas de total, pas de verdict final.
Parce qu’au fond, ce test, c’est surtout une façon légère de dire :
👉 Si tu te sens souvent “trop”,
👉 Si tu vis les choses intensément, même les petites,
👉 Si tu ressens ce que les autres taisent,
👉 Si tu captes l’invisible, l’infime, le fragile…
Alors peut-être que tu es hypersensible.
Ou peut-être que tu es simplement humain dans un monde qui tourne un peu trop vite, un peu trop fort, en oubliant parfois l’essentiel.
Et si c’est le cas, bravo : tu n’as pas désactivé ta sensibilité. Elle est là. Entière. Vivante. Et c’est tout sauf une faiblesse.